asia corsi

Orari dei corsi

Se hai solo poche ore libere, scarica la tabella degli orari suddivisi per giorno in pdf per vedere cosa offre il dojo quando puoi raggiungerlo. Se ti interessa una disciplina specifica, qui sotto trovi le lezioni suddivise per discipline.

Arti marziali

AIKIDO

con Franco Bertossa
9.00-10.45 sabato (intermedi)
19.15-20.45 lunedì (principianti e intermedi)
20.00-21.30 giovedì (principianti e intermedi)
20,00- 22,30 venerdì (intermedi)

con Carla Corradini 
15.00-16.30 martedì (principianti e intermedi)
15.00-16.30 giovedì (principianti e intermedi)
16.00-17.30 venerdì (principianti)

con Antonio Macaretti 
15.00-16.30 lunedì (principianti e intermedi)

con Iuri Duchi
13.00-14.30 mercoledì (principianti e intermedi)

AIKIDO PER RAGAZZI (13-18 anni)

con Stefano Miressi
18.00-19.15 lunedì

AIKIDO PER BAMBINI (6-12 anni)

In sede:
con Laura Stefenelli e Luca Zanetti
17.00-18.00 lunedì

con Davide Perucatti e Francesca Burzacchini
17.00-18.00 mercoledì

Fuori sede, presso la palestra della scuola "C. Pavese" in via C. Pavese, 15.
È possibile contattare direttamente l'insegnante Davide Perucatti (338-6833650) 
18.00-19.00 martedì e venerdì (6-11 anni)
19.00-20.15 martedì (12-16 anni)

TAI CHI

con Andrea Scarabelli
18.00-19.30 lunedì
18.30-20.00 giovedì


Ginnastiche per la salute

YOGA PER BAMBINI

             Scopri Yoga 
             
con Ornella Di Pietro e Stefano Leone (3/6 anni, scuola dell'infanzia)

              Guerrieri dello Yoga
             
con Ornella Di Pietro e Stefano Leone (7/10 anni, scuola primaria) 
               17.00-18.00 martedì

YOGA E MEDITAZIONE

con Beatrice Benfenati
11.30-14.30 sabato

con Rossella Tomasi
18.00-20.30 martedì

con Carla Corradini
14.15-17.00 mercoledì

con Franco Bertossa
18,15-20,30 mercoledì
È possibile accedere al corso di Franco dopo aver praticato meditazione per almeno un mese in un altro dei corsi di meditazione di ASIA.

Introduzione allo yoga e meditazione 

            con Claudia Spettoli
            10,00-12,00 venerdì (introduzione)

            con Angela Bonfadini
            19,30-21,30 lunedì (introduzione)

HATHA YOGA - Scuola di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati

con Carla Corradini
12.30-14.00 lunedì e giovedì
19.30-21.00 martedì
18.00-19.30 venerdì
17.00-18.00 lunedì e mercoledì

con Rossella Tomasi
19.30-21.00 lunedì

con Stefano Leone
12.30-14.00 martedì e venerdì

          sabatoYOGA
          con Carla Corradini
          10,15-11,30
          Per la prova del sabato è necessaria la prenotazione, contattare la segreteria di ASIA o l'insegnante (328-2016284).
YOGA DINAMICO INTEGRATO

con Stefano Leone
14.00-15.00 lunedì

con Francesca Burzacchini
14.00-15.00 giovedì

RAJA YOGA - Scuola di Filmè Cosma

con Laura Porfiri
13.00-14.15 martedì e venerdì
14.30-16.00 martedì e venerdì
20.30-22.00 giovedì 

         con Rita Cutugno
         9.30-11.00 martedì e venerdì
         con Laura Pappacena 
         12.30-14.00 mercoledì
         Prove su appuntamento, telefonare in segreteria.

YOGA IN GRAVIDANZA

con Beatrice Benfenati 
17.30-19.30 martedì
18.30-20.30 venerdì

con Letizia Magenti
9.30-11.30 lunedì e giovedì

GINNASTICA PERINEALE

con Paola Chini
per orari e date clicca qui

MASSAGGIO AL BAMBINO

con Paola Chini 
per orari e date clicca qui

YOGA DOPO PARTO

con Letizia Magenti
solo mamme: 14.00-15.30  giovedì
mamma e bimbo: 11.30-12.45 lunedì

GINNASTICA TONICA

con Angela Bonfadini
9.30-10.30 mercoledì e venerdì
19.30-20.30 venerdì

GINNASTICA POSTURALE

con Francesca Burzacchini
11.15-12.15 lunedì e mercoledì
18.00-19.00 giovedì

PILATES

con Francesca Burzacchini
11.15-12.15 martedì e giovedì
17.00-18.00 martedì e giovedì
19.00-20.00 giovedì


Incontri con l'ostetrica


INCONTRI PRE-PARTO CON L'OSTETRICA

con Paola Chini
per orari e date clicca qui

INCONTRI SULLO SVEZZAMENTO

con Paola Chini
per orari e date clicca qui


Altri corsi


CANTO

con Federica di Leonardo
18.30-20.00 giovedì
20.00-21.30 domenica – momentaneamente sospeso

I DOPOCENA DI INCONTRARSI CON L’ARTE

con Maria Rapagnetta
20.30-22.00 giovedì

Clicca qui per i costi dei corsi.
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per i costi dei corsi convenzionati CUSB e carta giovani.




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