con Francesca Burzacchini
11,00-12,00 lunedì e mercoledì
La ginnastica posturale aiuta a sensibilizzare e tonificare la muscolatura con l'obiettivo di mantenere i segmenti scheletrici ben allineati,in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici e posture del corpo non naturali,che nel tempo porterebbero ad un malfunzionamento degli organi vitali.
Gli esercizi,nella loro apparente semplicità,attivano la muscolatura più profonda lavorando in sintonia con un corretto uso del respiro.