Per una postura che dia il giusto supporto alla colonna e per migliorare le qualità fisico-motorie e psico-motorie.
Vi segnaliamo una puntata particolare della trasmissione di Radio1 Doppio Femminile, dedicata a gravidanza e parto. Fra gli ospiti, Beatrice Benfenati.
"Il dolore non va temuto, ma va compreso". Beatrice Benfenati, insegnante di Yoga per la gravidanza presso A.S.I.A. Bologna, ospite della trasmissione Geo&Geo lo scorso 3 aprile.
Domenica 1 Aprile un seminario con Beatrice Benfenati al Mondo YogaStudio di Parma.
Questo video è stato realizzato riprendendo l'esecuzione di alcune tecniche da parte di Andrea Scarabelli presso il dojo di ASIA.
Alcuni estratti da una lezione di hatha yoga con Carla Corradini nel dojo di Asia, a Bologna.
La focalizzazione della propria intenzione permette di far circolare l'energia vitale nel corpo, ottenendo coordinazione neuromuscolare ed equilibrio tra pieno (Yang) e vuoto (Yin).
Il tipo di Yoga che noi proponiamo segue il metodo messo a punto da Gérard Blitz, pioniere dello Yoga in Europa.
Vi presentiamo un breve estratto di una lezione di hatha yoga presso ASIA col M° Rossella Tomasi.
La ginnastica posturale permette di allungare e tonificare i muscoli, potenziare il sistema cardiocircolatorio, migliorare l'elasticità articolare, l'equilibrio e la postura
Insieme al Signor Yang e alla Signora Yin, alla ricerca del Vero Equilibrio. E per scoprire la curiosità sotto la maschera del timore.
Franco Bertossa a Radio Città del Capo illustra la differenza tra controllo e ascolto nelle arti marziali
