I temi del corso:
- Perchè la nascita è sacra?
- Cosa è importante trasmettere durante la gravidanza?
- La fiducia in sè e in ciò che non è volontario
- Il sapere e il sentire che stanno alla base di ogni esperienza
- Relazione tra canale vaginale e gola
- La pratica di yoga e i tre trimestri di gravidanza
- Pratica sul perineo
- Situazioni particolari che si possono verificare in gravidanza
- L’uso della voce in gravidanza
- Relazione tra asana, prānāyāma, canto, meditazione e parto
- Eventuale presenza di un’altra persona nel parto
- Il primo incontro col bambino
- Come prosegue la pratica nel dopo il parto?
- Ora che è nato, a cosa lo educherò?
- Studio e pratica di posizioni yoga particolarmente adatte in gravidanza e nel dopo parto ed eventuali controindicazioni